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2013年4月 2日 (火)

あかん、もう1時前やがな~

 

4月1日。もう今年も1/3が過ぎました。 

 

早いもんやね。 

 

そんな月曜。会議で会社を出たのが8時過ぎ。

 

トレセンは風呂のみでランはお休みでした。 

 

晩ご飯は前日テレビで見てその栄養を再確認したいわし。

 

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やっぱり青い魚に勝るもの無し!

 

で、この夜は日曜に買ったipadと何故か復活した花粉症の鼻水と戦いながら、気付いたら午前1時。

 

早よ寝やんと、明日がしんどいがな~!

ちなみに一昨日の日曜。ipadと格闘してランの報告を忘れてましたが、夕方トレセンから皇居を2周。キロ5分オーバー程度で合計16キロほどでした。 

 

2013年3月20日 (水)

2日間走れず

 

大阪に帰って3日経ちましたが、不思議に花粉症の症状が治まってます。 

会社の花粉症持ちのスタッフは相変わらず、鼻ズルズルなのに、自分は目薬一滴を日に3回程度点すだけで目は勿論、くしゃみもあまり出ません。

 

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自分にとってはありがたい魔法の目薬です。

 

火曜、慣れない仕事でくたくた。

 

夜はスタッフと前夜に続き飲み会。

 

2日連続でランお休みでした。 

 

それにしても一気に温かくなりましたね。 

 

外でお弁当でも食べたくなります。 

 

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桜の和菓子。

 

東京から持って帰りました。

 

桜咲く前にいただきました。 

 

2013年3月12日 (火)

寒さ戻る

 

月曜朝、前日の謎の煙霧の話題でもちきりでした。

 

外にいた人は見る見るうちに空が黄色いほこりで覆われる様子を見て、恐ろしかったとの事。 

 

中でも、T嬢。あの砂嵐の中、皇居で走ってたらしいです。 

 

我がスタッフながら・・・アホです。(笑)

 

今後、後遺症で仕事に支障の無い事を祈ります。 

 

てな事を考えながら、会社を出たのが8時。 

 

トレセンはお風呂のみでランはお休みでした。

 

寒さが戻ったので、温かいものを食べようとランチは会社近く人気のラーメン店。

 

看板メニューはとんこつのつけ麺で、大盛りもサービスとの事でしたが自分はさっぱり派なので醤油ラーメンをチョイス。

 

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細麺はいいですが、おつゆがかなりしょっぱい。

 

しかも脂多め。

 

やっぱり自分はそばのほうがいいかな~。

 

この日はあの震災から2年。忘れてはいけない事、しっかり頭に焼付けて風化しないように。

 

本当の復興はこれからです。

 

晩ご飯は久しぶりに品数がそろいました。 

 

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毎度のメニューで、焼酎もすすみました。

 

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2013年3月 8日 (金)

春が来た~

 

木曜、天気予報通り暖かくなった東京。

 

いよいよ春がきたか?

 

久しぶりに寒さを感じる事もなく、ええ気分で走りたかったけど会社を出たのが8時30分。

 

ランはお休みでトレセンはお風呂のみでした。

 

そのお風呂、せめてしっかり汗を流してやろうとサウナでいつもより長めの8分。

 

汗は流せたけど、やっぱり走ってない分ビールもそれなりの味でした。 

 

調理時間約10分あまりで完成のレバーと鶏胸肉の野菜炒め。 

 

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きのこともやしがないのが減点で70点の出来でした。 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2013年3月 2日 (土)

3月スタートは中華から

 

3月1日、症状が治まっていたので、ちょつと薬を飲むのをさぼっていたら、朝起きたらくしゃみの連発。慌てて花粉症の薬を飲んで出勤しました。

 

朝8時から3時間のミーティング。終わる頃に鼻水でもやもやしていた頭ももすっきりしてきました。

 

仕事後、この日は週末ジョグをサボって四谷で飲み会。

 

スタッフお勧めの中華料理です。

 

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まずは”大人のポテトサラダ”。

 

なぜか温かい。

 

その後、どんどんオーダーです。

 

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名物の鶏手羽煮に皿ワンタン。

 

さすが食いしん坊御用達のお店だけあってうまいやん。

 

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ボリュームもあり、どの料理もいけます。

 

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自分は特にこれに感動。 

 

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黄ニラときのこと牛肉の炒め物。

 

で、これがメインでしょうか。

 

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とろっとろの角煮の焼きそば。

 

堂々としたルックスです。

 

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最後は焼きビーフンでしめまた。

 

皇居ランでよく通っている塩湯のすぐ隣ですが、こんなおいしいお店だとは知りませんでした。 

 

一人では品数が食べられないので誰かを誘ってまた来たいですね。 

 

土曜、朝からえらい風。けどええ天気なんでぶらっと出かけてきます。 

 

 

 

 

 

 

2013年2月26日 (火)

東京マラソン応援後

 

ブログは昨日の続きです。 

 

ゴール手前で4時間30分過ぎまでランナーを応援して、その後体が冷えきっていたのでちょっと温まろうと豊洲から月島までちょっと遠回りしてジョグ。

 

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スタートして5時間以上経過した豊洲辺り。まだ沢山のランナーが走ってる。いや歩いてる?(笑)

 

結果、逆に汗でシャツが濡れて、その後さらに寒さを感じる始末でした。

 

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で、乱名亜さんと亀嫁と合流したのは魚がうまくて安い月島の居酒屋です。

 

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マグロのぶつにポテトサラダ。

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まぐろのモツのねぎま。

 

サザエのつぼ焼きやら、しめ鯖など。 

 

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ここは新鮮な魚介が安くてうまい。

 

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気が付けばもう3時過ぎ。

 

昼ご飯抜きで応援してたので、しっかり飲んで食べました。

 

最後の写真は乱名亜さんからいただいた肉味噌。

 

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濃厚なお味です。

 

ちびちび酒のアテにいただきます。 

 

 

 

 

2013年2月25日 (月)

今年は応援、東京マラソン

 

6年間、抽選でハズレまくってる東京マラソン。 

 

今年は応援で駆けつけました。 

 

マンションからジョグでスタート。

 

 

日比谷公園の10キロ地点で乱名亜さんと待ち合わせしてましたが、途中デイパックから上着を落としてしまい、引き返す始末。

 

先頭グループの通過には間に合わずでした。

 

 

スタートから1時間から1時間40分後のその10キロ辺り。

 

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すでに息があがってるランナーやこれでもかの仮装ランナーなど、凄いパワーです。

 

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帰って写真を確認したらたまたま伊藤コーチの姿が・・・。

 

まだまだ序盤、笑顔で駆け抜けておられました。 

 

その後、35キロ地点に移動。

 

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昨日一緒だったキュウスケ君がやってきました。

 

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実は今回彼の彼女が大阪から突然のサプライズ応援にやってきています。

 

これは手を抜く訳にはいかんですね。 

 

いい走りでした。

 

最後はゴール400m手前です。 

 

到着したのはスタートから3時間30分くらいでしょうか。

 

42キロを走り終えてくたくたの様子でしたが、いい笑顔でゴールを目指しているランナーに感動です。 

 

すると突然この方が! 

 

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目標だったのでしょうか「4時間カットできたからもうええねん!」と立ち止まって写真撮影。 

 

りらっくまの被り物がぴったり?(笑)

 

 

その後、4時間30分のペースメーカを勤めているラン友の姿を見逃し、応援終了です。 

 

知り合いのランナーも沢山見かけましたが、なにせ沢山のランナーの中から突然現れるので声もかけられず。

 

皆さん、ナイスランでした。

 

東京中を盛り上げたお祭りのマラソン。 

 

今年は晴れたものの強風で、タイムを狙うにはきついコンディションだったようです。 

 

けど、今年もいい大会でした。

 

応援もいいですが、走ってみたいたいですね。 

 

最後に亀嫁の結果ですが、何とか4時間38分(ネット)でベスト更新したそうです。 

 

来年は自分が走って、応援させます。

 

 

 

 

2013年2月24日 (日)

初参り

 

土曜、昼前から仕事で渋谷へ。

 

明治神宮前から渋谷へ向かうところで、こんな行列に遭遇。

 

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えっ???何事???

 

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30人くらいでしたでしょうか。 

 

すらっとしたスタイルのお姉さんが某メーカーのペーパーバックを片手に颯爽と行進。 

 

カッコええ・・・・。

 

「これって広告ですよね?」と尋ねてみましたが、「いえ、ただの散歩です!」との答え。 

 

足までそろえてそれは無いよね。

 

これから渋谷で広告行進されるのでしょう。 

 

ええもん、見せてもらいました。

 

 

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で、卒業展中のこんな学校を訪問して、明日東京マラソンを走る亀嫁のカーボにとピザのランチで一息。

 

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その後、初めて明治神宮にお参りしてきました。

 

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入り口から10分くらいは歩いたでしょうか。

 

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立派な本殿前の広場はやはり外国人が多いですね。

 

東京に住んでる方はお正月くらいしか行くこともないのでしょう。 

 

きっちり二礼、二拍手、一礼して家内安全をお祈りしときました。 

 

境内では結婚式にも遭遇。 

 

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と思ったのもつかの間。この日は17組の式が挙げられるとの事。 

 

たぶん休日にはよく見かけられ風景なんでしょうね。

 

この日は本当にお日柄もよく、おめでとうございます!でした。

 

ひとつだけ気になったのが、この奉納された大量のお酒の樽。

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中は入ってるんでしょうか?

 

だれがいつ飲む?いや飲んだの?

 

で、その後トレセンからちょこっとジョグ。 

 

先日短くなったとブログに書いたこれ。

 

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赤坂プリンスホテルです。 

 

やっぱりなんかカッコ悪いでしょ? 

 

皇居を通って市谷廻りでジャスト10キロでさくっと終了。 

 

最後は明日走るケイスケ君と亀嫁、応援の乱名亜さんと神楽坂で合流して決起大会です。

 

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自分と乱名亜さんは応援ながらしっかりアルコールでカーボして、明日の頑張りを誓い合いました。(笑)

 

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ちなみに、自分が持ってるのは乱名亜産から貰った富士山柄のくまちゃんです。 

 

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今日は東京マラソン日和になりました。 

 

これからランバディの旗持ったスライム君の応援出動です!

 

35000人にエール送ってきます!

 

 

 

 

2013年2月20日 (水)

帰ってきました

 

この週末の青梅マラソン後、月火と本社で会議やら研修やら。

 

何とか終了しました。 

 

その分、今日からまた仕事が溜まってます。

 

いったいどうなることやら。 

 

昨夜、会議が終わって、何とか新大阪の銭湯にたどり着きました。

 

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東京到着が遅くなっても、やっぱりお風呂はかかせません。

 

新大阪のいつもの銭湯で疲れを流し、さっぱり。 

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さらにいつものご飯抜きののぞみ弁当はお昼に食べ過ぎたのでカロリー控えめです。

 

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けど、こんなん飲んだのでやっぱりしっかり糖質採ってる始末でした。

 

さあ、もう水曜日。

 

今週は走れるかな~! 

 

2013年2月15日 (金)

寝る前の楽しみ

 

レビ番組の録画を見ながら寝る事がよくあります。 

 

布団にもぐってから、録画のタイトルを選んで再生スタート。

 

最近は別大の録画を毎晩。 

 

と言っても同じシーンのを見ているのではなく、再生スタートするも、見だして記憶があるのがだいたい5分くらいかな。

 

一瞬で眠ってしまうので、次の夜は記憶のあるところからスタートしてまた5分くらい・・・。

 

なのでその別大の録画は中間点まで早送りしながらみても1週間はかかりました。 

 

その眠りにつくまでの瞬間が何とも天国気分。

 

木曜、まだ仕事が残ってましたが、これ以上会社にいるとトレセンのお風呂に間に合わないと会社を脱出したのが9時前。

 

激走で汗を流すランナーでお風呂も大混雑でしたが、やっぱりここお湯に浸からんと1日が終わらんね。

 

勿論走る時間は無し。 

 

風邪が回復してたら朝ランでもしたいのですが、残念ながらまだ自重しておきます。 

 

写真は木曜の晩ご飯。

 

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銀鱈の粕漬け。 

 

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四谷の老舗の逸品。これはうまいわ~。 

 

これで、今日も頑張るかも・・・。

 

今日こそ走れますように・・・・。