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2012年10月26日 (金)

プチポイント

 

木曜、これから回廊ペース走の激走を走る仲間に挨拶して、またまた皇居へ。 

 

回廊に行くときっとまた走ってしまいそうだったので、皇居へ脱出? 

 

1周目は25分半で抑えて走ったものの、2周目。 

 

そのペースから調子に乗ってラストはキロ4分カットの22分ちょっと。

 

今週もジョグだけのつもりでしたが、プチポイントとなる皇居ランでした。 

 

トレセンから合計17キロほど。

 

ええ感じで息は上げられたけど、今の自分にはちょっとやりすぎやね。 

 

反省です。

 

写真がないのでその後の晩めし。 

 

Img_5607_2

 

いつものメニューながら味はまずまずでしたが写真はいまひとつ

 

けど、昼間はパッケージに使用する写真撮影で作った塩焼きそばは見た目だけは完璧やったんやけどね。

 

勿論、プロのカメラマンの撮影やけどね。 

 

また出来上がったら紹介します。

 

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